Kinesiologie

BeRatung für Ihr Anliegen 

Bei meinen Beratungen benutze ich das intensive Gespräch und die Methode der Health-Kinesiologie . Die Health-Kinesiologie ist eine eigenständige, umfassende Richtung innerhalb des breiten Spektrums der Kinesiologie, die lebensbegleitende Themen bearbeitet und stressmindernd wirkt. Sie ist für jeden geeignet, der Interesse hat sich persönlich weiterzuentwickeln, sein Leben ausgeglichener, selbstbestimmter und bewusster zu gestalten und langfristig seine Gesundheit zu erhalten.

Wenn wir Menschen von Stress sprechen, meinen wir üblicherweise das Gefühl von Zeitknappheit und ein hohes Maß an äußeren Verpflichtungen aus dem beruflichen und/oder privaten Bereich. Stress bedeutet aber auch, vergangene Erlebnisse nicht „verdauen“ zu können. Gemeint sind hier insbesondere, die damit verbundenen negativen Gefühle wie

  • Wut oder Ärger auf andere, oder häufiger noch auf sich selbst
  • Trauer
  • Sorgen und ständiges Grübeln
  • Angst
  • Verletztheit
  • Einsamkeit
  • Zweifel etc. 

Diese Gefühle rauben uns unsere Kraft, bringen uns um unseren Schlaf, hindern uns, Glück und Freude zu erfahren und führen langfristig zu körperlichen Beschwerden. 

Stressvolle Erfahrungen aus Kindheit, Jugend und Erwachsenenalter, an die wir uns längst nicht mehr erinnern können, die aber in unserem Unterbewusstsein gespeichert sind, prägen unser Verhalten im Hier und Jetzt. Aus diesen Erfahrungen speisen sich unsere negativen Gedanken und Gefühle, die wir heute erleben. Manchmal merken wir dies in unseren Träumen, wenn sich längst vergessen geglaubte Erinnerungen wieder den Weg in unser Bewusstsein bahnen.

Ziel der Health-Kinesiologie ist es, sich beruflich und privat ausgeglichener zu fühlen, echte Lebensfreude zu spüren, neue Achtsamkeit zu entwickeln für Ihren Körper, Ihre Gedanken und Gefühle. 

Das Besondere an der Health-Kinesiologie ist die individuelle Vorgehensweise. Jede Sitzung verläuft anders  – ist somit „einzigartig“ wie jeder Mensch, weil doch jeder ganz unterschiedliche Erfahrungen mitbringt und unterschiedliche Bedürfnisse hat. Was für den einen als stressvoll erlebt wird, ist für den anderen mit Leichtigkeit zu bewältigen und umgekehrt. 

Die Health-Kinesiologie ist sehr sanft. Sie geht immer nur soweit, wie Sie bereit sind zu gehen. Sie kann aber auch nur so wirkungsvoll sein, wie Sie bereit sind, sich auf diese Methode einzulassen und Veränderung zuzulassen.

 

Wie läuft eine Sitzung ab?

Nach einem Eingangsgespräch wird zunächst getestet, ob Ihr Energiesystem in Balance ist. Es handelt sich um das gleiche Energiesystem, das in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) als Meridiansystem bezeichnet wird.

Die Tests erfolgen im Liegen mit Bekleidung. Ich stelle Ihnen Fragen, Ihr Muskel antwortet mir. Ein schwacher Muskel zeigt mir an, ob Stress vorhanden ist. Ein starker Muskel sagt mir, was zu tun ist, um den Stress aufzulösen. 

Durch verschiedene Übungen während der kinesiologischen Beratung und im vertiefenden Gespräch mit Ihnen, kann sich der Stress langsam auflösen. Durch das gleichzeitige Halten von Akupunkturpunkten kommen Ihre Energieströme wieder in einen harmonischen Fluss, Sie fühlen sich deutlich freier und leichter. Negative Gefühle können nun besser angenommen und langsam losgelassen werden. Es entsteht wieder Raum für neue positive Erfahrungen.

Meist werden am Ende der Sitzung noch Übungen für zu Hause angezeigt z. B. Affirmationen (Affirmationen sind positive, aktivierende Glaubenssätze). Sie helfen Ihnen, dauerhaft in der Balance zu bleiben. 

Welche Themen können bearbeitet werden?

  • Stressabbau bei körperlicher und geistiger Erschöpfung  (Stichwort Burnout-Prävention)
  • Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden erfahren und erhalten 
  • Unterstützung bei Konflikten im privaten, schulischen oder beruflichen Bereich
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Prüfungsängste
  • Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
  • Verbesserung der Lebensbalance (Work-Life-Balance) 

Beispiele für Ihr Anliegen:

 

Konflikte in privaten Beziehungen

Streit mit dem Partner, mit Freunden und Eltern belasten den Alltag oft bis ins Unerträgliche. Die Gedanken kreisen ständig um das Gesagte oder Unausgesprochene. Tatsächlich wünschen sich doch die meisten von uns endlich Harmonie und Freude in den Beziehungen. Wir wollen uns angenommen und verstanden fühlen von den Menschen, denen wir nahe stehen. Nur leider können wir den anderen nicht nach unseren Vorstellungen verändern. Mit der Kinesiologie entwickeln Sie die Gelassenheit, um den anderen so sein zu lassen, wie er ist oder das Selbstbewusstsein, die eigenen Bedürfnisse besser zu vertreten.

Stress durch Anforderungen in der Beziehung zu Kindern

Wenn Kinder in irgendeiner Art „besonders“ sind, durch eine körperliche oder geistige Behinderung, ADHS, chronische Erkrankungen oder auch Hochbegabung etc., müssen Eltern lernen dies für sich anzunehmen, vor allem dann, wenn das Umfeld nicht immer verständnisvoll reagiert. Vielleicht sind Ihre Kinder aber auch gerade in einer anstrengenden Phase wie z. B. Trotzalter oder Pubertät. Eltern sind hier besonders gefordert und brauchen viel Unterstützung.

Es ist wichtig, hier gut für sich zu sorgen und selbst ausgeglichen zu sein, um mit den Belastungen gut umgehen zu können. Was sind die Energieräuber die uns immer wieder aus unserer Mitte bringen? Welche wunden Punkte werden immer wieder bei uns angestoßen? Gemeinsam gehen wir auf die Suche und finden Lösungen.

Stressmanagement im beruflichen Umfeld

Neben dem Mehr an Arbeit, das vielen aufgebürdet wird, belasten noch die großen und kleinen Konflikte mit Vorgesetzten, Kollegen, Kunden oder Mitarbeitern. Dies alles raubt viel Energie. Stress und Unzufriedenheit sind nicht unveränderlich. Mit kinesiologischer Arbeit steigern Sie Ihre Lebensenergie und Sie spüren wieder Ihre Vitalität und Lebensfreude, um im Alltag souveräner mit Belastungen umgehen zu können.

♦ Work-Life-Balance 

Beruf, Freizeit, soziale Kontakte, Zeit für Ruhe oder Kreativität sind verschiedene Lebensbereiche, die idealerweise in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander stehen sollten.  Nur so ist es auf Dauer möglich sich ausgeglichen zu fühlen und seine Gesundheit zu erhalten. Testen Sie Ihre Work-Life-Balance mit Hilfe kinesiologischer Testung.  Lassen Sie sich überraschen von den Testergebnissen. Wovon brauchen Sie mehr und wovon vielleicht weniger? Auf einer Skala von 1 (ungenügend) bis 10 (optimal) können wir Ihre Werte für die einzelnen Bereiche austesten. Wo sind Sie bereits auf einem guten Weg zwischen körperlichen und seelischen Bedürfnissen? Vielleicht wissen Sie aber auch, dass  Ihr Leben nicht völlig in Balance ist, brauchen aber gedankliche Anstöße, wie einzelne Bereiche zu verändern sind.  In einem ausführlichen Gespräch können wir gemeinsam, für Sie passende Anregungen erarbeiten.

Das Lebensbalancerad als PDF zum Anschauen.

Die Sicht der Health-Kinesiologie auf körperliche Beschwerden:

„Die Health-Kinesiologie behandelt körperliche Beschwerden auf andere Art als die Schulmedizin: Sie versucht, die Probleme an ihre Wurzel zu verfolgen und sie dort zu lösen.“

Der ganzheitlich arbeitende Behandler sieht den Körper als geschlossenes System, vergleichbar mit einem Fass: Lange Zeit kann dieses Fass (der Organismus) viele Belastungen wie emotionalen Stress, ungesunde Ernährung oder Überarbeitung aufnehmen, ohne Symptome zu zeigen. Ein kleiner Tropfen jedoch kann dann dieses Fass plötzlich zum Überlaufen bringen (ein heftiger Streit, Prüfungssituationen, Trennung etc.). Das kann sich bei einem Menschen als Allergie zeigen, bei einem als starke Rückenschmerzen, beim nächsten als Burnout. Ziel der Kinesiologie ist es deshalb, nicht nur „den letzten Tropfen“ wegzubehandeln, sondern das Fass insgesamt wieder aufnahmefähig zu machen, so dass der Organismus besser mit Belastungen umgehen kann. (weiterführender Text siehe Link BR)

Link zur Homepage des Bayerischen Rundfunk: http://www.br.de/themen/ratgeber/inhalt/gesundheit/kinesiologie-health-kinesiology100.html

 

Im folgenden Video erklärt die Kinesiologin Eva-Maria Willner, warum Sie Health-Kinesiologie als Methode empfiehlt:

Folgende grundsätzliche Schritte gibt es bei dieser Arbeit:

die Aufmerksamkeit geht zu sich selbst. Im normalen Alltag sind die meisten Menschen mit dem Außen beschäftigt und lassen ihre Gedanken und Gefühle von äußeren Umständen bestimmen. In der Sitzung erhält man die Chance sich wieder tief mit seinen Gefühlen zu verbinden.

der Stress muss aktiviert werden, und zwar so, dass die damit verbundenen Emotionen auch verarbeitet, „verdaut“ werden können.

Veränderung entsteht, indem man sich seinen negativen Gefühlen und Gedanken stellt und loslässt. 

Hinweis:

Eine kinesiologische Sitzung ersetzt keine ärztlichen Untersuchungen oder Behandlungen. Sie ist jedoch eine sinnvolle Ergänzung und Unterstützung bei medizinischen oder therapeutischen Maßnahmen. Bei Schmerzen und/oder körperlichen bzw. psychischen Erkrankungen sollten Sie immer einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen. Auf keinen Fall sollten Sie eine bestehende Behandlung abbrechen, aufschieben oder unterbrechen. Bei meinen kinesiologischen Sitzungen werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen abgegeben.